2024 S3 DHRC夢想高飛跑團跑步課程
2024-09-09 19:30 ~ 2024-12-15 23:59
可直接報名
臺北市松山區台北田徑場（暖身場）、天母運動公園田徑場、臺北大學（三峽校區）、板橋體育場、新莊田徑場
「DHRC夢想高飛跑步課程」 ✩教練群皆為專業運動員出身，我們深知每位跑者都需要不同的課程，因此無論是還沒開始跑步，想要快樂運動、培養每周跑步習慣、順利完成路跑賽事，或是目標是初馬、想要突破自己的菁英跑者都能找到不同的課程✩
報名時間
2024-08-12 16:47 ~ 2024-09-08 23:59
報名前發問
活動介紹
「DHRC2024」
S3正式課程 09/09-12/15
備戰台北馬、年底馬拉松賽事
就從現在開始！
S3課程介紹
S3課程 教練介紹
S3正式課程內容介紹
週一北田「臺北馬突破訓練營」
⏲開課時段：每週一(09/09開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：顧峻佑
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
週一北田「跑者肌力班」
⏲開課時段：每週一(09/09開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：林嘉芫
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
週二北田「臺北馬抱佛腳中階班」
⏲開課時段：每週二 (09/10開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：顧峻佑
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
三峽 週二「臺北馬抱佛腳中階班」
⏲開課時段：每週二（09/10開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：鄭以群
🔸主要訓練地點：台北大學田徑場(三峽校區)
🔸堂數：14堂
週二板橋 「臺北馬抱佛腳中階班」
⏲開課時段：每週二（09/10開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：鄭淳之
🔸主要訓練地點：板橋體育場（新北市板橋區漢生東路278號）
🔸堂數：14堂
週三北田「臺北馬突破訓練營」
⏲開課時段：每週三 (09/11開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：蔣苡維
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
週三北田「跑步初階班」
⏲開課時段：每週三 (09/11開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：顧峻佑
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
週三 新莊「跑步初階班」
⏲開課時段：每週三（09/11開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：鄭淳之
🔸主要訓練地點：新莊田徑場（新北市新莊體育園區）
🔸堂數：14堂
週四北田「臺北馬突破訓練營」
⏲開課時段：每週四(09/12開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：梁哲睿
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
週四天母「臺北馬抱佛腳中階班」
⏲開課時段：每週四(09/12開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：林嘉芫
🔸主要訓練地點：天母運動公園田徑場
🔸堂數：14堂
週五北田「跑步初階班」
⏲開課時段：每週五 (09/13開始)
⏲訓練時間：19:30~21:00
🏃主要教學教練：林嘉芫
🔸主要訓練地點：台北田徑場
🔸堂數：14堂
【課程注意事項及聲明】
- 課程報名後，報名成功者將各別寄發E-Mail通知上課，請務必留意信件並確認加入課程群組。
- 學員若因故無法參與當天課程，可選擇同性質課程找時間進行補課，直接私訊小編或教練請假及補課即可，並於當季補完課程，一季報名以五次為限，超過則不得另行補課，也無法退費。
- 請著運動服裝，並自備跑鞋、毛巾、飲水、備用衣物…等個人物品。
- 課程提供衣物及背包寄物服務，貴重物品請自行保管，若有遺失概不負責。
- 請評估自身身體狀況，若有不適請立即反應。訓練中也請留意補水頻率。
- 如曾發生下列症狀及狀況屬猝死高危險群，請諮詢醫生專業判斷慎重考慮自身安全。
- 不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 | 突然失去知覺 | 高血壓 (>140/90mmHg) | 心臟病 | 腎功能異常 | 糖尿病 | 高血脂 (總膽固醇>240mg/DI) | 家族心臟病史 (一等親在60歲前發生心臟病或猝死) | 癲癇。
- 成功報名者請準時出席每堂課程，若有中途須提前離開，請務必向教練、助教告知。
- 同意授權DHRC夢想高飛跑團於本活動中拍攝、使用、及公開展示參加學員照片及視訊影像、名字、聲音於本活動作品上，除基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。
- 本人是自願參加本活動，並願意承擔自身的意外風險及責任，並無權向主辦單位（包括教練、職員、直接或間接與活動有關人士、工作人員或組織等）、及其它相關機構等，對本人在訓練中、往返活動場地途中、活動中發生或其引致之自身意外、死亡或任何形式的損失索償或追討責任。
- 本人聲明：本人身體健康及有能力參加本活動，並經由執業醫生確認本人之體適能合乎參加該活動。
- 必須遵循上述規定且遵守課表規則與教練指示，以上事項如有未盡事宜，得隨時修訂之，本活動單位保有更動修改之權利。
- 完成報名之參加者，視為同意以上聲明。
有任何問題都可以私訊粉絲團
LINE官方帳號:@efp0435e
https://www.facebook.com/DreamHighRC
退費辦法
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90 %退款
活動報名完成
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80 %退款
活動開始前 7 天
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無法退款
活動開始前 1 天
活動開始
- 活動課程申請取消、延期及退費需相關人員確認。若確認您符合資格，將正式取消您的訂單並釋出名額，並辦理退款。
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- 活動主辦單位保有對此活動內容和條款修改、調整之最終解釋權。
【關於DHRC，關於夢想】
我們想做的是讓課堂和田徑場上所學的一切
能更有效地帶領大家一起飛向目標。
跑步本來就是自己的專業，讓長跑專長的學生發揮專業，多年累積的教學經驗與教練學、營養學、生物力學，讓一般民眾更容易學習正確的運動觀念。
跑步的人越來越多，願意進場觀看的田徑賽事的人卻沒有顯著增加，我們也會邀請跑步的夥伴們進場為運動選手們加油，看到平常帶自己跑步的教練們拚搏，使賽場更加有溫度，也讓選手們感受到支持與鼓勵，從而更努力地訓練，更賣力的完成賽事，期許運動與跑步的大環境能更加地茁壯。
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