想要調整跑姿提升跑步技術 跑步技巧重要性 1.提高運動表現 2.降低運動傷害 3.身體控制穩定 4.跑得更快更遠
針對想要嘗試跑步學習跑步的跑者 透過專業教學暖身方式,跑步基礎動作,提升跑步技巧,降低運動傷害。
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