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【台灣三六八】帶領之下，走進數個明隧道、穿越失落數年橋樑鐵軌 •免背公裝、公糧與帳篷 •專業帶隊嚮導，提供登山知識
【BEAUTY HEROES 美力生活節】打造全新故事型主題運動體驗，妳從沒做過的多角化訓練！松菸1號倉庫將營造 ＃標籤製造所搗蛋計畫 故事氛圍，讓「運動」成為妳的武器，打敗大魔王，拿回標籤自主權！翻天覆地搗蛋晚班場將邀請知名藝人壓軸演出。
由 ZUMBA® 與 STRONG Nation™ 台灣區首席講師偕同 ZUMBA® 台灣地區推廣大使，史上最大卡司、最強陣容，一起帶動滿滿 120 分鐘的 ZUMBA® + STRONG Nation™ 雙組合！
3位辣辣女老師【ARISA & SUSU & WEI】，陪伴大家渡過放鬆及療癒的一個美好下午。 沙灘上熱辣肌力訓練，夕陽下一同瑜珈靜心冥想，再一起放鬆按摩，讓全身放鬆回家。
【台灣三六八】帶團之下，親眼目睹山友們口中《天使的眼淚》月亮的鏡子-嘉明湖 海拔 3,496 公尺的三叉山、3,603公尺的向陽山 •登山愛好者必挑戰的百岳 •免背公裝、公糧與睡袋 •專業帶隊嚮導，提供登山知識
台北有三大岩場，分別為筆架連峰、皇帝殿和五寮尖。筆架連峰不斷上上下下，但是驚險度不足；皇帝殿最後的稜線段稍微可以體驗一下裸露的岩壁；五寮尖則是全程手腳並用走在瘦稜線，甚至有一面長約30公尺，斜度約70度左右的”峭壁雄風”，保證無冷場。
通常禪柔運動都是在支撐物很穩定的情況下做操作的，例如說椅子，但小琳老師這次嘗試把椅子換成是大顆的抗力球會有什麼樣的發現?
10月接連兩個連假，你準備好了嗎？這邊有各種活動，從水上到戶外、健身、瑜珈等等， 讓大家連假一起走出趣！
森運動空間總教練Jacob與Intersport竹北店金夏首次合作帶來今夏全方位訓練三部曲，12週的全方位鍛鍊將有什麼精彩內容，看這篇一起練起來!
第一次體驗的新手!平靜水域是你的最佳選擇! 在專業教練的熱情指導下，你會發現划 獨木舟 / SUP 就是這麼簡單有趣又安全。
居家運動正夯! 但居家運動的器材可大可小，費用從幾百元到上萬元不等，在家到底還可以練什麼? 不妨試試訓練方式千變萬化、永遠不讓你無聊的彈力帶吧!
「我的小孩會怕水！我很會游，但不會教小孩！小朋友一直嗆到！」不少會游泳的爸媽，每次教小朋友總是不知該如何下手，一直嗆到甚至讓小朋友拒絕游泳～其實教小朋友只需要基本三步驟！
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