「DHRC夢想高飛跑步課程」 ✩教練群皆為專業運動員出身,我們深知每位跑者都需要不同的課程,因此無論是還沒開始跑步,想要快樂運動、培養每周跑步習慣、順利完成路跑賽事,或是目標是初馬、想要突破自己的菁英跑者都能找到不同的課程✩
建立良好的完賽體能,並有每日訓練課表,追求成績突破之跑者!
跑者肌力與體能、功能性訓練、專項肌力訓練
建立良好的完賽體能,並加強基礎體能、肌耐力等跑者需要的專業能力!
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循序漸進的訓練課程,打穩跑步基礎,培養每週跑步習慣
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建立良好的完賽體能,並有每日訓練課表,追求成績突破之跑者!
循序漸進的訓練課程,打穩跑步基礎,培養每週跑步習慣
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