主題企劃
找活動課程
買商品
運動秘笈「DHRC夢想高飛跑步課程」 ✩教練群皆為專業運動員出身，我們深知每位跑者都需要不同的課程，因此無論是還沒開始跑步，想要快樂運動、培養每周跑步習慣、順利完成路跑賽事，或是目標是初馬、想要突破自己的菁英跑者都能找到不同的課程✩
建立良好的完賽體能，並有每日訓練課表，追求成績突破之跑者！
跑者肌力與體能、功能性訓練、專項肌力訓練
建立良好的完賽體能，並加強基礎體能、肌耐力等跑者需要的專業能力！
建立良好的完賽體能，並加強基礎體能、肌耐力等跑者需要的專業能力！
建立良好的完賽體能，並加強基礎體能、肌耐力等跑者需要的專業能力！
建立良好的完賽體能，並加強基礎體能、肌耐力等跑者需要的專業能力！
循序漸進的訓練課程，打穩跑步基礎，培養每週跑步習慣
循序漸進的訓練課程，打穩跑步基礎，培養每週跑步習慣
建立良好的完賽體能，並有每日訓練課表，追求成績突破之跑者！
循序漸進的訓練課程，打穩跑步基礎，培養每週跑步習慣
循序漸進的訓練課程，打穩跑步基礎，培養每週跑步習慣
提供專業教練指導，透過調整跑步姿勢，提升跑步效率，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/06、05/13、05/20、05/27
提供專業教練指導，學會基本核心肌力，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/06、05/13、05/20、05/27
提供專業教練指導，學會基本技巧，享受跑步樂趣，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/07、05/14、05/21、05/28
提供專業教練指導，學會基本技巧，享受跑步樂趣，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/07、05/14、05/21、05/28
提供專業教練指導，透過調整跑步姿勢，提升跑步效率，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/07、05/14、05/21、05/28
提供專業教練指導，透過調整跑步姿勢，提升跑步效率，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/08、05/15、05/22、05/29
提供專業教練指導，透過調整跑步姿勢，提升跑步效率，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/09、05/16、05/23、05/30
提供專業教練指導，學會基本技巧，享受跑步樂趣，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/09、05/16、05/23、05/30
提供專業教練指導，學會基本技巧，享受跑步樂趣，並減少跑步傷害的風險。四堂課程05/10、05/17、05/24、05/31
