HOKA HRC越野跑課程 x GO Formosa

2024-05-01 19:30 ~ 2024-06-26 21:30

可直接報名

臺北市大同區酒泉街9之1號

2024 HOKA HRC夏日越野跑專攻班，共9堂課+2次團練，穩健提升越野跑技能，讓大家跑的開心更是安心!

報名方案

收合

已滿額

課程超值全餐(9堂課+2次團練)

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、登山杖(1對)、頭燈、15kg彈力帶、瑜伽墊、網球

$2,350

已滿額

5/1(三) L1.建構良好跑步技術

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈、15kg彈力帶、本堂課不會進山徑，故不用準備越野跑裝備

$300

已滿額

報名截止

5/8(三) L2.越野跑上下坡技巧

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈

$300

報名截止

已滿額

5/15(三) L3.階梯上下坡技巧

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈

$300

已滿額

5/22(三) L4.下坡進階技巧

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈

$300

已滿額

5/26(日) Long Run團練

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)

$100

已滿額

5/29(三) L5.登山杖技巧

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、登山杖(1對)、頭燈

$300

已滿額

6/5(三) L6.補給觀念&越野跑巡航訓練

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈，建議攜帶個人習慣補給品

$300

已滿額

6/12(三) L7.基礎地判教學

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈、離線地圖app(會於課前通知中教學設置)

$300

已滿額

6/19(三) L8.跑者筋膜放鬆實作

所需裝備：瑜伽墊、網球，本堂課不會進山徑，故不用準備越野跑裝備

$300

已滿額

6/22(六) Long Run團練

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、個人補給品

$100

已滿額

6/26(三) L9.綜合地形練習&結訓

所需裝備：越野跑鞋、水袋背心(或運動腰帶)、頭燈

$300

已滿額

報名時間

2024-04-08 20:38 ~ 2024-06-24 12:00

NT$ 100 起

活動介紹

【越野跑】

是一項結合路跑與登山的戶外活動，透過學習掌握技巧後，能有效提升心肺能力、協調性及跑動經濟性，進而用更輕快無負擔的方式去享受山林！

HOKA RUN CLUB 全新越野跑專攻班，總共規劃9堂課+2次團練，將會教授完整越野跑技巧、競技策略、登山杖使用、筋膜放鬆手法、訓練觀念、補給概念及山域環境技能…等必備專項內容，用紮實且系統化的教學讓大家更容易升級越野技能，聰明的學習、訓練將帶來更好的體驗及降低運動傷害風險，期許大家跟著我們一步步完成課程，享受更安全暢快的越野生活！

【課程行事曆】

※詳細集合資訊將於當週發送電子郵件通知，煩請留意訊息。

【適合對象】

有參加過相關越野跑課程
已有數次越野跑經驗或賽事
若想了解更多課程內容或不確定⾃⼰是否適合本課程，歡迎私訊 GO Formosa FB/IG詢問⼩編唷！

【報名方案】

單堂課程 - 300元
單次團練 - 100元
超值全餐(9堂課+2次團練) - 2,350元

※ 費用皆包含個人保險

※ 報名後不接受退費，但可轉讓給其他夥伴，若有需要課程保險請一併提供被轉讓人資料

【體能限制&裝備需求】

能完成平地10公里路跑者佳
著運動服裝、水袋背心或運動腰包、越野跑鞋
15kg彈力帶、折疊式登山杖、瑜伽墊、網球
- 每堂課程所需準備的不盡相同，請參考報名票券資訊
請攜帶頭燈！攜帶頭燈！攜帶頭燈！

【本活動參加者視為同意以下事項】

本人同意對因本人在本活動中與本活動有關之行為，或者是因本人於本活動場地內，因可歸責於本人之原因，導致本人或他人所蒙受的損害、損失、責任、開支或費用，本人將負完全責任。
本人充分了解並知悉參與本活動所需承受的風險，且本人之身體與健康狀況足以完成本活動，若本人於本活動過程中造成嚴重生病、傷害、死亡、殘廢或財產損失，本人願意承擔一切責任，主辦單位無須負責。
本人於參與本活動過程中，如有受傷、意外或身體不適的現象，本人同意授權活動相關單位提供有關之急救及醫護援助。
本人同意主辦單位及受主辦單位委託之單位，有權於有關本活動之宣傳物品、廣告或社群媒體（包含但不限於官方網站、臉書、IG…等）於法律規定範圍內無償刊登或使用任何包含本人姓名、肖像之資料。
報名所填寫之個人資料僅於本活動目的範圍內使用，將不會作本活動目的範圍外之利用。
本活動主辦單位星裕國際股份有限公司保留修改、解釋及終止本活動之權力。

【GO Formosa教練群】

【活動聯繫窗口】

活動負責人 \ 歐霸
電話 \ 0911-153-856
LINE ID \ 551319
Facenbook \ GO Formosa - Born to be Outdoor
Instagram \ go_formosa
LINE官方帳號 \ @843mrkxe

退費辦法

活動報名完成

無法退款

活動開始

活動課程申請取消、延期及退費需相關人員確認。若確認您符合資格，將正式取消您的訂單並釋出名額，並辦理退款。
電話告知取消、直接聯繫供應商取消及活動發生日過後來信告知取消，恕不受理。
若您使用信用卡線上付款，款項將直接退刷至您當初付款的信用卡帳戶中，但因信用卡結帳日期依各發卡銀行而異，您的退款將於下一期帳單中顯示。
活動主辦單位保有對此活動內容和條款修改、調整之最終解釋權。

GO Formosa

更多介紹

戶外訓練學校：透過肌力訓練、知識性講座、戶外課程，帶領大家從零開始走入戶外。多元戶外體驗：包含登山、攀岩、溯溪、SUP、獨木舟、瑜珈、三鐵、越野、露營、秘境探索。戶外人才庫：提供戶外職人、戶外運動員、戶外網紅媒合。合作好夥伴：與品牌端設計合適的體驗活動，企業團隊建立活動設計，協辦戶外相關展覽與活動。

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