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運動秘笈依照學員能力分組編排並進行訓練，並在6/30日將舉辦一場品牌單日越野跑體驗活動。而此期課程目標將著重在。 💡 跑姿上下肢技術 💡 肢體敏捷與協調性 💡 有氧耐力、體感建構 💡 單日越野跑體體驗活動 ( 採額外報名制 )
跑．野 跑步訓練班，教練團隊由專業科班運動員出生，課堂中我們將依照學員能力分組編排並進行訓練，依照不同能力設計訓練內容並給予建議，在課程中，我們將針對臺灣馬拉松賽季來分為賽季與非賽季的訓練內容而做編排，針對想要開始跑步，或是剛開始接觸跑步甚至想要嘗試越野跑、與建立運動習慣的市民跑者們，都歡迎加入我們的跑步課程。
我們堅信也同時是跑班的精神標語 : 跑步的同時不忘嚮往自由的野性，我們天生就該不受拘束，無拘無束地跑著。享受大口呼吸的快感，感受身體傳遞的每則訊息，找到真正自由奔放的快樂。
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🔗 Instagram : @runwild_training
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跑‧野 訓練班 009 期
💡 跑姿上下肢技術
💡 肢體敏捷與協調性
💡 有氧耐力、體感建構
💡 單日越野跑體驗活動 (採額外報名制)
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❶ 周一班課程 :
課程時間 : 19:30-21:10
課程日期 : 4/29-7/08 (共10周)
課程地點 : 大同高中、圓山捷運站 (依照課程內容調整)
名額限制 : 40 人
❷ 周四班課程 :
課程時間 : 19:30-21:10
課程日期 : 5/02-07/04 (共10周)
課程地點 : 大同國小、圓山捷運站 (依照課程內容調整)
名額限制 : 26人
❸ 單日越野跑體驗 : 跑‧野 x IFR x HOKA
(跑班學員限定)
活動時間 : 2024/6/30(日) 上午
活動地點 : 待公布
【報名需知&注意事項】
1. 報名時請詳加評估自身體能狀況，報名上課及繳費完成後不得更換與轉讓上課資格。
2. 課程於開訓後恕無法提供退費或轉讓課程資格，亦無提供學員補課或展延至後續課程，請學員於報名前先行斟酌再行報名。本課程無提供單堂課程。
3. 本人同意授權本單位活動中拍攝、使用、及公開展示本人肖像(包含照片及視訊影像)、聲音於本活動拍攝之作品上。
4. 本人知悉本課程非大型活動不具競賽性質且不含保險，如須個人保險，須自行加保
5. 由於課程有訓練強度，本人於此聲明並保證健康狀況良好，無以下病症及狀況，屬猝死高危險群，請諮詢醫師專業判斷，慎重考慮自身的安全，切勿勉強參加，若活動發生任何狀況，須自行負責。
6.以上活動事項如有未盡事宜，得隨時修訂之，本活動單位保有修改、變更、或暫停本活動之權利，悉依活動單位相關規定或解釋，並得隨時補充公告之。參加者一旦參加本活動，則表示同意接受本辦法之規範。
*報名視為同意以上事項！
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