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運動秘笈SciFit跑步進階班專為希望在賽事中突破自我，為半馬或全馬建立堅實基礎的跑者而設計。我們的課程不僅根據學員的賽事計劃量身定制，強調「長距離有氧耐力」、「速度發展」、「精準配速」、「乳酸耐受力」和「全身力量訓練」等關鍵領域的提升。
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SciFit S2 1/1-3/26 進階班課程
課程相關注意事項
【課程注意事項及聲明】
1.課程報名後，報名成功者將各別寄發E-Mail通知上課，請務必留意信件並確認加入課程群組。
2.若因氣候不佳而由教練宣布停課，教練需提供另行補課時間。
3.請著運動服裝，並自備跑鞋、毛巾、飲水、備用衣物…等個人物品。
4.請評估自身身體狀況，若有不適請立即反應。訓練中也請留意補水頻率。
5.如曾發生下列症狀及狀況屬猝死高危險群，請諮詢醫生專業判斷慎重考慮自身安全。
6.不明原因的頭暈、胸部不適(胸悶、胸痛)、呼吸困難 | 突然失去知覺 | 高血壓 (>140/90mmHg) | 心臟病 | 腎功能異常 | 糖尿病 | 高血脂 (總膽固醇>240mg/DI) | 家族心臟病史 (一等親在60歲前發生心臟病或猝死) | 癲癇。
7.成功報名者請準時出席每堂課程，若有中途須提前離開，請務必向教練、助教告知。
8.同意授權SciFit跑團於本活動中拍攝、使用、及公開展示參加學員照片及視訊影像、名字、聲音於本活動作品上，除基於宣傳用途之播放、展出或登載行為外，不得另作其他用途。
9.本人是自願參加本活動，並願意承擔自身的意外風險及責任，並無權向主辦單位（包括教練、職員、直接或間接與活動有關人士、工作人員或組織等）、及其它相關機構等，對本人在訓練中、往返活動場地途中、活動中發生或其引致之自身意外、死亡或任何形式的損失索償或追討責任。
10.本人聲明：本人身體健康及有能力參加本活動，並經由執業醫生確認本人之體適能合乎參加該活動。
11.必須遵循上述規定且遵守課表規則與教練指示，以上事項如有未盡事宜，得隨時修訂之，本活動單位保有更動修改之權利。
12.完成報名之參加者，視為同意以上聲明。
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活動報名完成
活動開始前 7 天
活動開始前 2 天
活動開始
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