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運動秘笈想讓家裡的寶貝度過一個特別的暑假嗎？那絕對不能錯過這有趣的射箭夏令營！2025 年的 7 月，由 ARCHER SPACE 射技空間的專業教師用弓箭帶小朋友們穿越時空吧！
收合
傳統射箭一日體驗-用小朋友自己做的弓來體驗古代人的射箭生活
課程內容介紹
| 時 間 | 課 程 內 容 |
|---|---|
| 08:00 ~ 08:50 | 報到與課程介紹 射箭知識分享與安全注意事項解說 |
| 09:00 ~ 09:50 | 自製竹弓 (一) 做法解說與手工相關知識科普、竹片材料調整 |
| 10:00 ~ 10:50 | 自製竹弓 (二) 握把接合與弓體外裝製作 |
| 11:00 ~ 11:50 | 自製竹弓 (三) 竹弓操作指導、安全注意事項宣導 |
| 11:50 ~ 13:00 | 用餐與午休時間 |
| 13:00 ~ 13:50 | 傳統射箭實作 介紹傳統射箭的操作技法 |
| 14:00 ~ 14:50 | 傳統射箭的用途 – 狩獵篇 介紹弓箭狩獵的操作環境、3 D動物靶模擬狩獵 |
| 15:00 ~ 15:50 | 傳統射箭的用途 – 作戰篇 介紹古時弓箭作戰的歷史背景及器材沿革、泡棉安全箭射擊體驗 |
| 16:00 ~ 16:50 | 傳統射箭的用途 – 祭儀篇 介紹海內外國家民族射箭相關文化、祭儀操作體驗 |
| 16:50 ~ 17:00 | 整裝回家 |
小小弓箭手專項密集訓練-給我們 2 天，帶各位小朋友認識競技射箭
課程內容介紹
| 時 間 | 07 / 10 ( 四 ) 課 程 內 容 | 07 / 11 ( 五 ) 課 程 內 容 |
|---|---|---|
| 08:00 ~ 08:50 |
報到與射箭基本概念解說 介紹領域內相關知識與環境 |
心肺與體能訓練 室內有氧與負重練習 |
| 09:00 ~ 09:50 |
傷害防護說明 建構射箭運動的安全意識 |
開弓姿勢調整 指導正確的開弓動作 |
| 10:00 ~ 10:50 |
弓箭器材設備介紹 介紹弓箭器材零部件與學習組裝 |
放箭動作修正 減少放箭時的干擾提升精準度 |
| 11:00 ~ 11:50 |
DIY 手作 製作屬於自己的個人護具部件 |
專注力練習 冥想引導與舒爾特方格運用 |
| 11:50 ~ 13:00 |
用餐與午休時間 | 用餐與午休時間 |
| 13:00 ~ 13:50 |
暖身與基礎操作指導 指導射箭的基本動作與概念 |
瞄準指導 學習使用競技反曲弓的瞄具 |
| 14:00 ~ 14:50 |
射箭姿勢調整 以奧運射箭的技術為方向修正動作 |
瞄準細節調整 修正瞄準直線讓箭更精準 |
| 15:00 ~ 15:50 |
肌肉運用教學 認識自己的生理結構 |
競賽規則說明與練習 介紹射箭競賽之相關規則及流程 |
| 16:00 ~ 16:50 |
團康活動 緩解高強度的精神集中狀態 |
成果驗收 賽事演練與計分評量 |
| 16:50 ~ 17:00 |
整裝回家 | 結訓 |
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