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運動秘笈
9/26(五)Feat.光頭教練 時間:19:00-20:30 地點:台北田徑場(主場) 課程內容:手錶操作介紹,體感配速訓練,訓練概念介紹 (跑步生理學、跑步技巧、週期化訓練)
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2025-08-13 12:00 ~ 2025-09-24 23:59
「2025 Akebono曙光跑步學校」
本季目標:針對跑步心肺耐力及賽事表現進行訓練長期目標:東京/長榮/台北/渣打馬等賽事【課程大綱介紹】
課程內容:手錶操作介紹,體感配速訓練 跑步專業內容
(跑步生理學、跑步技巧,週期化訓練)
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