越後湯澤（Echigo-Yuzawa）位在日本新潟縣，被稱作「東京的後花園」。

從東京搭新幹線只要約 80 分鐘，就能抵達被白雪覆蓋的山谷小鎮，

交通方便、安全、又充滿日式溫泉氛圍，許多寬敞的新手道，是第一次滑雪的首選地點。

【ABOUT US】

☽● 專業師資聯盟：每位教練皆具國際認證資格與多年實戰經驗
能針對每位學員狀況調整教學內容，讓學習更有效率、更安全。

☽● 小班制教學：提供 1 對 1 ～ 1 對 4 靈活課程，照顧到每位學員的節奏與需求。

☽● 溫度式服務：我們重視的不只是課程成果，更重視你在雪場的每一刻感受。
從裝備準備、雪場導覽到課後交流，都有教練的貼心陪伴。

☽● 全方位支援：課程前提供行前準備指南、滑雪裝備建議與天氣提示；
課程中注重安全與樂趣並行；課程後協助學員回顧動作與進步方向。

【課程資訊】

• 上課地點：越後湯澤地區
  

• 報名期間：2025/11/20~2026/03/15

• 上課雪場：岩原；其餘雪場（苗場、神立、石打丸山等...）須另與教練討論

• 上課時間：上下午各 2.5 hr（午休1hr）共 6 hr | 半天課 3hr 不休息

• 上課時間：全天課 9:30-15:30（可視情況微調）| 半天課 9:00-12:00 或 13:00-16:00

• 教學內容：零基礎、基礎-初階（推坡-換刃）、初階-初中階（會換刃但不熟悉）、各式進階課程

• 教學語言：中文、英文、台語

• 集合地點：售票亭

• 最低上課年齡要求：3歲（7歲以下零經驗孩童需1對1教學）

• 最多同時上課人數：4人（4P+需另與教練討論）

❄ 私人滑雪課程（全年齡）

適合情侶/親子/好友、希望有彈性安排的學員。

由經驗豐富的教練量身規劃課程，依據學員程度與安全狀況調整，

無論是第一次滑行，或希望精進轉彎與控速技巧，

都能在專業指導下找到屬於自己的雪上節奏。

課程特色：

✔ 專屬客製教學進度，學得更快、更安全

✔ 教練即時動作回饋，效果更顯著

✔ 適合個人／情侶／親子／朋友同行

☃1v1兒童滑雪課程（3～7歲比較建議雙板）

以「玩中學、學中玩」為核心。
在安全、溫暖的環境中，讓孩子自然建立平衡感與雪感，讓孩子提升對滑雪運動的興趣。
教練會依孩子性格與體力調整節奏，並以鼓勵取代壓力，
讓滑雪成為孩子勇敢與自信的起點。

課程特色：

✔ 遊戲式教學，提升學習動機與信心
✔ 教練全程陪同，安全第一
✔ 鼓勵家長參與，共創家庭回憶

【課程亮點】

✦ 雪場導覽、行前安全說明

✦ 學習如何正確使用滑雪裝備

✦ 學習如何安全的跌倒、正確基礎站姿

✦ 學習滑雪的基本技巧，包括滑行、煞車和轉彎

（基礎站姿、上下纜車、控制速度、變換方向）

✦ 拍照攝影協助，除了上課記錄也可以留下滿滿回憶

【課程大綱】

課程一開始會先帶領學員熟悉裝備、介紹雪場
零經驗的學員，會從單腳穿板走路開始
平地練習模擬下纜車>單板 J turn技巧（直滑+煞車）
穿板站立>前(後)刃推坡↹前(後)刃落葉飄>C turn單次換刃>S turn連續換刃
>>進階滑行>> 中、高級道>> 粉雪樹林 >> Pre-carving 走刃 >> 公園基礎 >> 平花基礎

2~3人小班 平均進度參考：

✦ 第一天：如何穿裝備、基本觀念介紹、穿板站立、平地移動、安全摔倒
    單側控速煞車、動態左右方向控制（前後刃推坡、落葉飄）、準備進入轉彎（C turn）

✦ 第二天：正式進入轉彎課程、找到滑行節奏（C turn換刃～S turn連續換刃）

✦ 第三天：連貫實戰，能自己滑完一整條初級雪道（S turn連續換刃）


*此為平均進度參考，實際進程會依學員人數/體力/學習狀態調整。

⚠️注意事項
1. 費用不含學員雪票(纜車票）及雪具租賃、保險。

2. 若當日因天候或雪場安全因素無法開課，將協助退款、改期。
3. 教練分配會依學員程度與需求安排，若有特別指定請提前告知。
4. ***出發前請辦理滑雪險或是旅平險*** 若有需要可提供保險相關資料作為參考。
5. 若因交通、租借裝備等原因而遲到而缺課，課程費用不予退還或額外改日期或時間。

6. 上課過程中，教練可能會進行拍攝作為教學紀錄與社群推廣使用。
若您對肖像使用有疑慮，請於課程開始前告知，我們將避免拍攝或公開您的影像。
參與課程即視為同意影像可能用於紀錄與宣傳用途。

🛡️保險與責任

・請學員自行投保涵蓋滑雪活動之意外險及責任險，
若未投保，課程中發生之風險將由學員自行承擔。
・如曾有手術或患有隱疾、懷孕及身體不適者請先提出，
需與教練討論是否能夠進行滑雪，如有隱瞞實情，須自行承擔風險。

📄免責說明

參與課程即表示學員已了解並同意滑雪活動具有一定風險，並願意遵守安全規範。

如因個人疏忽或違反指示而導致的意外，主辦單位與教練將不負賠償責任，

但仍會協助現場安全處理與必要支援。

 📣FAQ常見問答 

🔸 如何抵達越後湯澤？去哪裡雪具？
從東京搭乘 上越新幹線 約 75～90 分鐘 即可直達「越後湯澤站」。
大部分雪場皆設有 免費接駁巴士，於車站前發車，交通便利。
除了雪場內的雪具店（大多需日文、英文溝通），您還可以選擇湯澤區中文友善的雪具店，
多數集中在車站前，提前在網路預約，即可享有租雪具附贈的免費接駁至雪場/民宿服務，非常方便。
若有需要湯澤區雪具店相關資訊／折扣碼歡迎與我們洽詢。

🔸 雪票是什麼？如何購買？
雪票就是纜車票，顧名思義，會使用到纜車的人才需要購買。
若沒有滑雪，只是陪同、賞雪的夥伴，是不用買票的，可在直接在雪場內的餐廳或咖啡廳休息等待。
雪票主要分成：一日票、半日票、多日票、小時/次數票，可以依照你的體力或需求決定要購買哪一種。

可提早上網購買早鳥票，錯過早鳥票的朋友也沒關係，當天可至現場購買或是有些雪具店、民宿也有販售優惠票唷！

🔸 我完全沒滑過雪，真的能學會嗎？
可以！新手友善的課程，手把手教你穿裝備、建立觀念到實戰滑行，教練會依你的節奏帶領，讓你學會控制雪板。
許多學生在第一天就能安全上下纜車、完成初級道滑行了呢！

🔸 單/雙版可以一起上課嗎？
沒辦法唷！單板與雙板的滑行姿勢、轉彎方式、裝備與教學重點都完全不同。

🔸 八歲以下的孩子可以跟大人一起上課嗎？
八歲以下的孩子注意力與體力有限，教學方式也需更遊戲化、節奏更慢；而成人課程節奏較快、內容技術性高。
若孩子已有滑雪基礎、或家長希望陪同，可安排「親子共學課」：
親子共學：教練會以孩子為主、家長為輔，進度會比獨立課程慢一點。

🔸 我的孩子目前3~7歲可以學習單版嗎？

「可以嘗試單板」體驗看看，但並不建議作為主要入門選項，7歲以下我們建議孩子以雙板做為主要項目。

原因在於這個年齡的身體發展（肌力）、平衡控制與理解能力，還不足以支撐完整的單板學習。

相反的，幼童孩子個子小重心低，在雙板的容錯率相對較大人高，能更好建立信心。

一家人滑不同的板一樣能一起享受滑雪唷！

🔸 第一次滑雪雪具該怎麼準備？

・雪具店租借➡️雪板+固定器組合、雪鞋、外層雪服、安全帽

・需自備➡️雪襪、面罩、內層手套、底層排汗、中層保暖

・有些雪具店有出租，若有衛生疑慮的話請自備➡️外層手套、雪鏡、安全帽

・有些雪具店沒有出租但很重要➡️防摔褲、護膝（請勿配戴小烏龜）

* 請務必配戴安全帽。無法自備，但介意者衛生者請自備”輕薄毛帽”或”頭巾”配戴租借品。
* 雪鞋請選擇剛好合腳尺寸，勿選擇偏大號，首選Boa款或抽繩款盡量不要選綁鞋帶式的款式。

🔸 自己滑過一兩次滑雪，還需要請教練嗎？
很建議。多數人「自學」容易形成壞習慣
教練可幫你「調整姿勢」，正確的打好基礎，養成正確的肌肉記憶會幫助你減少受傷的機率，讓你的滑行姿勢更流暢＆協調。

🔸 教練會陪我租雪具嗎？
初步裝備穿戴會由受過訓練的雪具店員工指導，湯澤區雪具店大多能中、英文溝通，也有雪場免費接駁的服務，教練會直接與學員約在雪場門口（或售票亭）集合，穿上板前帶領學生進一步認識、熟悉且更確實的穿戴雪具裝備。

🔸 當天有粉雪嗎？會下雨、下雪、冰面嗎？ 這樣還可以滑雪嗎？

雪況、天氣狀況皆無法提早準確預測。
雪場方會隨時評估狀況是否能安全滑行或行駛纜車，如果雪場正常營運，都可以上課唷！
*若因為氣候因素導致原定的雪場關閉，當日會視情況安排更改至適合的滑雪場或進行退款。

📌特殊情況退費條款

@臨時因個人因素有醫生證明取消退一半訂金。（僅限單人報名課程）

@因天災導致交通癱瘓，地震路斷、新幹線停駛，可改期或全額退款（扣除手續/行政費）。

🙋‍♂預約課程、諮詢

🧊 我們相信學滑雪不只是學技巧，而是找回生活的節奏與自由的勇氣。
希望每位學員在雪場上，都能自在地做自己，隨著雪流動，體驗最純粹的快樂☺