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運動秘笈
有得練又有得玩的常態跑步班,藉由跑步養成運動習慣,循序漸進打好體能基礎,丸跑堂課程內含跑步有氧訓練、肌力訓練、乳酸閾值訓練等多元課程設計,針對跑步技術、體能、效率全方面提升,讓學員越跑越輕鬆。更能有一群志同道合的夥伴一起持續運動。
2024-05-01 19:30 ~ 2024-07-17 21:00
1期12堂課 (5/1-7/17 每週三 19:30-21:00)
1期12堂課(5/1-7/17 每週三 19:30-21:00/含跑衣)
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