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教練群設計完整訓練計畫,課程內容涵蓋路跑、半馬至全馬訓練 並依據成員特色加入跑姿技巧、肌力與體能訓練, 讓每位學員從最基礎的體能開始,逐步調配出自己的「耐力風味」 提升完賽能力、累積里程,最終在賽事中順利完賽,甚至突破 PB!
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