JC越野MPT－熱適應專班

2025-05-13 19:30 ~ 2025-07-22 21:30

可直接報名

新北市新店區中興路三段

具系統性及循序漸進式的越野跑訓練，從提升身體健康開始著手，以基礎技術教學進行打底。本期特色規劃：「熱適應訓練」，從核心溫度的數據應用，讓尋求在夏季基礎期進化和蛻變的夥伴，找到屬於個人的補給方式、降溫策略和強度區間。

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熱適應專班

JC越野MPT－熱適應專班

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報名時間

2025-04-19 12:00 ~ 2025-05-10 23:14

NT$ 5,800 起

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活動介紹

課程簡介：

越野綜合了一般路跑和快速登山的特性，對於在路上跑步都顯困難的人們而言，山林中的奔跑顯得更難逾矩，

透過教練有系統性地帶領，從一般鋪面道路到野外環境，循序地從提升身體「健康」開始，

從基礎技術的教學打好優良的基礎、再藉由教練實際地帶領操作各式課表，了解到課表的細節操作和相關數據應用。

本期特色規劃：「熱適應」訓練，高濕高熱是戶外人的痛點，

透過核心溫度提供的數據，找到屬於個人的補給、降溫和強度區間，適合希望在夏季基礎期蛻變和進化的夥伴加入。

學員上課資格：

須年滿18歲(且具以下經驗擇一即可)
1. 至少須能完成10k路跑
2. 2-4小時中級山或郊山健行經驗

相關熱適應團練資訊：

團練日#1 06/15 貓空地區
團練日#2 07/20 三進七星山

課程時間及地點：

每周二晚上 19:30-21:30

地點會於課程前通知，課程時間若有超時的情況煩請體諒。

課程費用：

原價 $6300元 (早鳥價格 $5800)

課程含以下超值好禮：

知識型講座乙場 [市價$800元]
堅心Outrun Nutrition提供最佳狀態恢復組乙份 [市價$350元up]
Footland越野跑襪乙雙(可挑色、挑款式) [市價$500元]
SOHOSTONE舒活石特約租借體驗 [特價$500元 up]
Younger功能醫學團隊提供相關顧問服務 [提供免費諮詢乙次市價$980元，相關深入檢測及抽血服務需自費]
CORE核心溫度熱訓練產品JC Trail學員專屬租借方案
黃金甲 GoldenArmour提供黃金級營養保健品乙份 [市價$150元up]
P Team PRO. ENERGY-能量爆發果膠體驗組乙份 [市價$120元up]

*本期課程無提供線上課表服務，相關課表服務請詢問教練提供加值服務。

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小歪&JC 跑步日記

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