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運動秘笈SPACE 攜手人氣生活保養品牌 19again，獻上夏日限定聯名課程《流動之間•自在舒展 HOT YOGA》，結合雙階段熱瑜珈練習與草本腋下身體噴霧體驗，引領你在溫熱空間裡釋放壓力、淨化身心，重拾感官平衡，並以純淨植萃喚醒肌膚自由呼吸的力
SPACE x 19again 流動之間 • 自在舒展｜HOT YOGA
你有多久沒為自己，好好流一次汗？
又有多久，沒有在身體舒展的同時，也療癒肌膚與感官？
SPACE 攜手人氣生活保養品牌 19again，推出夏日限定聯名課程《流動之間 ● 自在舒展 HOT YOGA》，結合雙階段熱瑜珈練習與草本腋下身體噴霧體驗，引領你在溫熱空間裡釋放壓力、淨化身心，重拾感官平衡，並以純淨植萃喚醒肌膚自由呼吸的力量。
1. 熱流動 Hot Flow｜動態釋壓 × 體能啟動
在較高溫的環境中，透過呼吸引導身體律動，流暢串連各種體位法，幫助你提升體能、促進代謝，達到身心同步釋放。
2. 溫熱伸展 Warm Stretch｜靜態修復 × 肌筋膜舒緩
讓身體隨著每一個動作逐漸打開、延長，幫助你提升柔軟度與深層修復，同時喚醒感官與肢體的細緻覺察。
無論你是忙碌生活中的喘息者，還是渴望與自己重新連結的練習者，這堂課都將成為你身心對話的起點。在流動與舒展之間，找回屬於你的平衡節奏——現在，就從踏上瑜珈墊的那一刻開始。
課程限定好禮
🌿 19again 草本腋下身體噴霧
天然草本腋下身體噴霧，融合玫瑰天竺葵、佛手柑、薰衣草、等多重植萃，有效抑味、溫和舒緩，為運動後的肌膚帶來無負擔的清爽潔淨感。不含鋁鹽、酒精與人工香精，成分安全，適合日常與運動後使用，讓你無懼汗水，自在迎接每一次流動。
適合對象
凡購票參加，即可獲得超值禮品
SPACE 課程體驗券 1 張（價值$950）詳細使用規範請參照該券背面之使用說明
SPACE 運動兩用洗衣袋（價值$290）
老師介紹
藝術系背景出身的 Aria，從小便對舞蹈與身體律動懷有深厚熱情，這份熱愛也引領她進入身體與意識探索的旅程。多年來她不僅積極鑽研各類運動訓練，更在瑜珈的世界中找到了身心整合的力量與靜謐。
Aria 於 2019 年取得美國瑜珈聯盟 RYT200 認證後，便開始深入學習多種瑜珈體系，包含解剖導向的壁繩輔助瑜珈（Iyengar-inspired），與 Doug Keller 所傳授的瑜珈全貌課程，強調能量路徑與內在感知的提升。這些研習歷程不僅豐富了她的教學風格，也讓她更擅長在課堂中引導學生透過呼吸、動作與意識的連結，實踐真正的身心平衡。
研習認證
2019 RYT200 美國瑜伽聯盟認證師資
2020 Pilates Mat Work Teacher training
2021-2023 Hart lazer 壁繩輔助教學 Workshop
Doug Keller 瑜伽全貌 Workshop
活動詳情
注意事項
【課程取消】
【上課簽到】
【服裝規定】
【館內須知】
活動報名完成
活動開始
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