【雙北】Akebono曙光跑步學校 肌力體能班
2025-09-29 19:30 ~ 2025-12-18 20:30
可直接報名
臺北市松山區台北田徑場、板橋田徑場
專為市民跑者設計的肌力體能課！體態、肌力、肌耐力、肌肉控制度和關節活動度…等，都會影響一位跑者的運動表現，不論你是想養成運動習慣、強化跑者肌力，還是體態雕塑，都適合來上這堂課，從基礎的肌肉發力到控制訓練，循序漸進學習。
報名時間
2025-08-18 12:00 ~ 2025-09-26 23:59
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活動介紹
「2025 Akebono曙光跑步學校」
【台北】肌力體能班S4
【9/26(五)免費體驗課 Feat. 光頭教練】
時間：19:00-20:30
地點：台北田徑場(主場)
課程內容：手錶操作介紹，體感配速訓練
跑步專業內容
(跑步生理學、跑步技巧、週期化訓練)
全新一季課程！肌力體能班，正式開始
【課程大綱介紹】
【學員專屬週末團練】
課程備註：
報名課程就送曙光團服(每人一件)，服裝依照現場款式尺寸為主
＊領取方式：隨班領取
註.舊生已領取過一次團服，如第二次報名課程則可以再選擇另一款團服，
每人背心+短袖僅贈送1件，如需額外加購請聯繫課程教練。
如該班級教練因活動或比賽等因素無法授課，將提前於班級群組通知學員，並由曙光團隊教練執行課程。
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- 活動主辦單位保有對此活動內容和條款修改、調整之最終解釋權。
課程內容包含跑步、肌力與體能、游泳、鐵人三項，入門者我們致力於增進運動能力培養。教練團為專業運動員出生，在專業領域及實戰經驗都相當豐富，擁有挑戰自我的學員，我們透過科學化訓練以循循善誘的方式帶領學員進步。我們推崇的是穩紮穩打的訓練，一步一步在旁協助您完成目標，我們一起在運動人生中共創美好。
教練團隊提供全方位資源專業知識、技術、多元化訓練元素。
各行各業辛苦的大家於曙光升起時辛勤運動，訓練，
期望透過運動在生活中實現自我發光發熱。
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