現在人生活壓力大,肩頸容易僵硬,全身肌肉容易緊繃❗不妨試試看武術格鬥學院的瑜珈吧~ 讓教練帶您進入深層的身心靈放鬆❗
收合
釋放壓力、增強體力、提升心靈平靜
快來加入武術格鬥學院的瑜珈課❗️課程多樣化,提供各種類型的內容,滿足不同需求
跟著瑜珈教練一起讓壓力從每一次的呼吸中消失
瑜珈特色:
專業教練指導,在姿勢上尋找最適合自己的呼吸,平衡身體與心靈✨
讓我們的身驅柔軟且彈性,伸展的同時訓練到身體核心
課程時間:
星期二19:30-20:30
星期六14:10-15:10、15:30-16:30
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