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【新北板橋】伸展瑜珈 / 頌缽紓壓瑜珈

2026-03-07 19:30 ~ 2026-12-30 23:59
可直接報名
新北市板橋區板新路206號

給忙碌生活的你，一場「聲音與呼吸」的深層按摩 身體的緊繃，是靈魂在發出的求救信號。

報名方案

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【瑜珈】頌缽紓壓瑜珈

每週六15:30-16:30上課

$360

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【瑜珈】頌缽紓壓瑜珈

每週六14:10-15:10上課

$360

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報名截止

【瑜珈】頌缽紓壓瑜珈

每週三19:35-20:35上課

$360

報名截止

報名時間

2026-03-05 17:00 ~ 2026-12-30 23:59

NT$ 360 起
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活動介紹

【 妳的肩頸，是不是已經硬得像石頭？ 】
每天在電腦前 8 小時肩膀不知不覺縮了起來，呼吸也變得好淺... 下班後，妳需要的不是滑手機到半夜 而是一場讓身體和腦袋同時「強制關機」的儀式。
專為忙碌的上班族設計 結合了「深層伸展」與「頌缽音療」：
 
瑜珈特色：
 
Step 1：精準伸展 (Stretching) 針對 上班族 的久坐痛點：開胸、放鬆髖關節、舒緩腰椎。 把縮起來的身體拉開，找回優雅的天鵝頸與直角肩。
 
Step 2：頌缽共振 (Singing Bowl) 在最後的大休息中，讓頌缽的低頻震動穿透身體。 洗掉工作腦帶來的精神內耗， 讓妳感受什麼是真正的「深度放鬆」。
 
當妳學會放下那些回不完的訊息、開不完的會妳會發現，原來輕盈的自己一直都在，多久沒有好好聽聽自己的心跳聲了？
我們結合了【深層伸展瑜珈】與【喜馬拉雅頌缽】 ，透過溫柔的拉伸，解開久坐堆積的僵硬；藉由頌缽的共振，洗滌大腦累積的雜訊。
 
你將獲得：
身體鬆綁： 針對肩頸、下背部的精準伸展。
心靈排毒： 聽著缽聲，進入前所未有的深度放鬆。
一夜好眠： 調節自律神經，找回消失已久的深層睡眠。
放下清單，走進教室，讓緊繃的身體在缽聲中溫柔融化。
 

課程時間：

星期三19:35-20:35、星期六14:10-15:10 伸展瑜珈

星期六15:30-16:30 頌缽紓壓瑜珈

退費辦法

  • 活動報名完成

    無法退款

    活動開始

  • 活動課程申請取消、延期及退費需相關人員確認。若確認您符合資格，將正式取消您的訂單並釋出名額，並辦理退款。
  • 電話告知取消、直接聯繫供應商取消及活動發生日過後來信告知取消，恕不受理。
  • 若您使用信用卡線上付款，款項將直接退刷至您當初付款的信用卡帳戶中，但因信用卡結帳日期依各發卡銀行而異，您的退款將於下一期帳單中顯示。
  • 活動主辦單位保有對此活動內容和條款修改、調整之最終解釋權。
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武術格鬥學院深耕武術格鬥領域，致力於推廣武術格鬥之美，透過武術帶領大小朋友一起強身健體。 擁有專業教練群，實力堅強的金牌好手、國手級教練，提供最專業的散打、泰拳、法式踢腿術、兒童格鬥與防身術等專業課程。 學武不分男女老少，我們提供不同程度、需求的專業課程。
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