【快閃】光頭神童新年起跑跑步活動(早鳥優惠)

2026-02-08 17:30 ~ 2026-02-21 09:00

可直接報名

新竹縣竹北市台灣各地區田徑場(地點請依報名方案為主)

每個人習慣的肢體擺動都不同，快閃跑姿技巧針對學員『調整跑姿』，幫助學員『避免運動傷害』、『提升跑步效率』，讓每一步都更有意義！

報名方案

收合

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【新竹場】2026/2/8 星期日

時間：17:30-18:30 場地：新竹縣第一體育場

$600

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【台中場】2026/2/13 星期五

時間：19:00-20:00 場地：逢甲大學

$600

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【彰化場】2026/2/14 星期六

時間：08:00-09:00 場地：彰化縣立體育場

$600

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【南投場】2026/2/14 星期六

時間：16:30-17:30 場地：南投縣立體育場

$600

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【雲林場】2026/2/15 星期日

時間：07:30-08:30 場地：雲林縣立體育場

$600

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【台南場】2026/2/15 星期日

時間：16:30-17:30 場地：台南市立田徑場

$600

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【高雄場】2026/2/17 星期二

時間：07:30-08:30 場地：高雄鳳山田徑場

$600

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【高雄場】2026/2/18 星期三

時間：07:30-08:30 場地：苓雅運動園區(田徑場)

$600

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【台南場】2026/2/19 星期四

時間：07:30-08:30 場地：台南成功大學

$600

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【台南場】2026/2/20 星期五

時間：07:30-08:30 場地：台南新營體育場

$600

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【苗栗場】2026/2/21 星期六

時間：07:30-08:30 場地：竹南運動公園(田徑場)

$600

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報名時間

2026-01-27 17:23 ~ 2026-02-08 23:59

NT$ 600 起

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活動介紹

【2026 Akebono曙光跑步學校】
快閃跑步活動介紹

❤️跑姿技巧教學(每場活動限量招收)❤️
早鳥費用600元
P.s本活動限量招收報名者，如報名選項無法報名則已額滿。
🏅參與活動者每場活動將抽出三位贈送精美禮物。

【活動內容】
跑步馬克操基礎動作教學
訓練介紹：針對馬克操Ａ-B-C動作解說，認識馬克操動作解剖認知與操作細解，動作學習包含變化馬-走路-墊步-跑動等不同動作學習，可以增進跑步髖關節可動性，調整跑步姿勢，幫助我們在跑步當中肌肉共同收縮的能力，提升我們在跑步中的效率。

【活動場次】
📍2026/2/13 星期五
時間：19:00-20:00
場地：逢甲大學

📍2026/2/18 星期三
時間：07:30-08:30
場地：苓雅運動園區(田徑場)

📍2026/2/19 星期四
時間：07:30-08:30
場地：台南成功大學

📍2026/2/21 星期六
時間：08:00-09:00
場地：竹南運動公園(田徑場)

【活動內容】
跑步上肢生物力學
訓練介紹：跑步是全身性的運動，在跑步過程中擺臂是很重要的，好的擺臂，跑步動作介紹/鐘擺效應/肌肉控制/身體協調，可以將上肢的旋轉力傳到骨盆，輔助骨盆帶動，同時穩定下肢擺盪時所產生的旋轉力量，減少軀幹的旋轉與能量消耗，當然隨著速度調整擺臂範圍，才能幫助你更有效率的跑動，降低因擺臂動作錯誤的旋轉所因起的運動傷害。

📍2026/2/14 星期六
時間：08:00-09:00
場地：彰化縣立體育場

📍2026/2/14 星期六
時間：16:30-17:30
場地：南投縣立體育場

📍2026/2/15 星期日
時間：07:30-08:30
場地：雲林縣立體育場

📍2026/2/15 星期日
時間：16:30-17:30
場地：台南市立田徑場

📍2026/2/20 星期五
時間：07:30-08:30
場地：台南新營體育場

【活動內容】
一、跑步髖關節活動
訓練介紹：髖關節和臀部訓練是許多功能性動作的基礎，在傷害預防或運動表現的增進，都扮演重要的角色，從基本的活動度開始練習，關節活動度熱開再進行臀部週邊的動作控制，搭配核心動作控制訓練，呈現跑步所需要的動作效能。

📍2026/2/8 星期日
時間：17:30-18:30
場地：新竹縣第一體育場

📍2026/2/17 星期二
時間：07:30-08:30
場地：高雄鳳山田徑場

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Akebono曙光運動

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課程內容包含跑步、肌力與體能、游泳、鐵人三項，入門者我們致力於增進運動能力培養。教練團為專業運動員出生，在專業領域及實戰經驗都相當豐富，擁有挑戰自我的學員，我們透過科學化訓練以循循善誘的方式帶領學員進步。我們推崇的是穩紮穩打的訓練，一步一步在旁協助您完成目標，我們一起在運動人生中共創美好。教練團隊提供全方位資源專業知識、技術、多元化訓練元素。各行各業辛苦的大家於曙光升起時辛勤運動，訓練， 期望透過運動在生活中實現自我發光發熱。

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