提升體能、力量的同時加強反應速度,強度較高的體能訓練,想提升心肺以及耐力,歡迎來體驗看看武術格鬥學院的拳擊!
收合
防守技巧、體能訓練、抒釋放日常壓力
雖然是團體班,但教練們會依據學員的程度不同來調整課程內容,初學者還是有經驗者都能在課堂中獲得適合自己的學習方式
拳擊特色:
使用不同的技術來增強上身肌肉和力量,對蝴蝶袖、核心肌群、美背曲線非常有幫助。
適合年齡:
國中以上青少年、成人
課程時間:
星期一 20:45-22:00
星期二 20:45-22:00
星期五 19:25-20:40
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