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運動秘笈
訓練營由光頭總教練設計訓練計畫,課程針對路跑、半馬、全馬,課程中搭配跑步技巧、肌力、體能來做設計,學習如何從基礎體能開始培養個人擁有跑完半馬/全馬的耐力,安排每週間分組個別化訓練計畫,課程目標希望跑者在比賽中順利完賽、突破個人最佳表現。
2024-04-16 19:30 ~ 2024-07-04 21:00
【4/7(日)免費先修課】 時間:07:30-09:00 地點:市立大同高中
4/16-7/2 19:30-21:00
4/17-7/3 19:30-21:00
4/18-7/4 19:30-21:00
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