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運動秘笈訓練營由光頭總教練設計訓練計畫，課程針對路跑、半馬、全馬，課程中搭配跑步技巧、肌力、體能來做設計，學習如何從基礎體能開始培養個人擁有跑完半馬/全馬的耐力，安排每週間分組個別化訓練計畫，課程目標希望跑者在比賽中順利完賽、突破個人最佳表現。
【4/7(日)免費先修課】 時間：07:30-09:00 地點：市立大同高中
4/16-7/2 19:30-21:00
4/17-7/3 19:30-21:00
4/18-7/4 19:30-21:00
