最夯運動企劃搶先看

所有運動類別

熱門主打

台北島 射箭初體驗

【PASSION爬森攀岩館】5月份兒童攀岩試上班

所有運動類別

熱門主打

【Golden Fox】快速可調式啞鈴55lb(25kg) GF-055

Wildkids 海底生物 速乾毛巾衣、浴巾衣

Larry老師

0 人已收藏

戶外/攀岩
跑步
居家運動
運動按摩包含四個重要的恢復要素之一，其中為「筋膜」運動按摩的恢復四要素之一:筋膜就像是肌肉的衣服，把肌肉一束一束的包裹起來，形成像是蜂窩的樣子。想像如果自己穿了一件太緊的衣服，一定會感到無法行動自如，綁手綁腳，而筋膜緊繃也是相同的道理，會讓肌肉無法發揮出力量，所以必需透過運動按摩做筋膜放鬆，讓筋膜回到健康的彈性。 個性:成熟/熱心/幽默

專業證照

TOP

登入會員，一起運動

?
忘記密碼
會員快速註冊

還沒有O2GETHER帳號嗎？

立即註冊

忘記密碼

想起密碼了嗎？

登入

重設密碼