阿布老師
運動按摩包含四個重要的恢復要素，其中之一為「淋巴系統」運動按摩的恢復四要素之一:運動按摩前，還需要先觀察「皮膚」的狀態，如果皮膚看起來緊繃、光亮，用手按壓感覺脹脹的，壓不太進去，這代表組織液、淋巴液累積在肢體內，這就必需透過淋巴引流的手法讓肌肉中的血液回流到血管，消除腫脹後才能處理肌肉與筋膜，降低按摩的疼痛感。 個性:活潑/熱心/健談
WELLCON 運動按摩
戶外/攀岩
水域活動
健身/有氧
瑜珈
球類運動
隨著各項運動風氣漸漸盛行，無論是健行、跑步、自行車、重訓……都會造成筋膜疲勞和緊繃。自2007年開始從事運動按摩教學至今，我們深信：擁有柔軟、延展性佳的肌筋膜組織，是預防受傷的不二法門，長久專注於鍛鍊的健身族，應該要有更多軟組織保養觀念。
「隨時保持肌肉最佳狀態」是WELLCON運動按摩成立的宗旨，我們期待用我們的專業，持續進行運動按摩的改進，幫助每一位客戶隨時保持最佳狀態，保養肌肉、預防受傷，帶來更出色的運動表現！
．提供專業運動按摩服務
．運動後肢體恢復
．預防運動傷害
最新活動課程
展開更多
合作教練
展開更多
最新運動商品
展開更多