Ho Run

跑步
HO RUN訓練團隊致力於推廣以跑步為核心的科學化訓練。課程涵蓋短跑、中長距離跑、肌力體能等等的專項體能訓練,依據個人目標、測評數據與週期規劃進行系統化的訓練。我們相信,跑步不只是一項運動,更是一種「向內挑戰、向外連結」的生活態度,無論你是初學者、競技選手,或者是想讓生活動起來的平凡跑者,HO RUN都將是你追求突破的起點。

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