最適合從沒接觸過街舞課程的你！從零開始

「街舞融合有氧運動」，帶你逆齡成長，輕鬆「雕塑體態」提升心肺機能，「從零開始，學習無壓力」

你想給生活增添一點樂趣及挑戰嗎？快來體驗街舞的魅力！

【逆齡街舞大不同！】

❌一般舞蹈課常見困擾：

－從動作開始記憶，跟不上容易挫折

－用拍子（1、2、3、4）記動作，容易混亂

－較少依個人狀況調整，容易有壓力

－著重完成動作，較少理解身體運用

－團體進度一致，較難顧及個別差異

－不支援線上及實體補課

⭕這堂逆齡街舞入門課教會你：

－從音樂與感覺出發，讓身體自然記住動作

－用生活化口訣與情境引導，動作更好記

－依熟齡體能設計，循序漸進更安心

－結合體適能概念，邊跳舞邊認識身體

－小班制教學，老師能細緻調整每個人

－實體課程時段共有「8個時段」，補課彈性且便利，同時結合「線上視頻補課」，進度輕鬆跟上不怕落後

【課程班別介紹】

「逆齡街舞初階班」

－以街舞基礎及有氧運動做結合，循序漸進，讓大家體驗街舞之餘，也能有效運動減脂

適合：完全零基礎，想體驗學習街舞、減脂運動的朋友

一期課程－八堂課(每堂60分鐘）

如果不確定是否能完成整期課程，可以先選擇「單堂體驗」

每班「前四堂」開放單堂體驗，課程會有進度

單堂體驗費用：600 元整

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「逆齡街舞進階班」

－進階班內容會加入「舞感」的練習，呈現更多「街舞的美感，同時也更全面解說「街舞動作文化」，動靜自如，帶給同學們最深入的街舞體驗

適合：有三個月以上舞蹈基礎，想挑戰及深入探索身體運用及街舞技巧的朋友

一期課程－八堂課(每堂90分鐘）

如果不確定是否能完成整期課程，可以先選擇「單堂體驗」

每班「前四堂」開放單堂體驗，課程會有進度

單堂體驗費用：750元整

【師資介紹】

阿凡老師｜擁有熟齡體適能指導專業背景

阿凡老師為「ENJOY Studio」創辦人，同時也是「逆齡舞蹈系統課程」的設計者，長期致力於將街舞轉化為更容易入門、能夠被更多人享受的身體練習。他將「街舞結合有氧訓練」系統化，擁有豐富指導經驗，7年熟齡人士教學經驗，累積指導超過百位以上學員。

過去曾受邀至企業（如廣達、皮落思）進行巡迴演講與演出，亦長期參與高中、大學熱舞社編排與指導，並於IP BATTLE SESSION、KING OF HIGHSCHOOL等街舞賽事中表現亮眼。也曾受邀參與TVBS等電視節目演出，累積多元舞台經驗。

不同於傳統舞蹈教學，阿凡老師更重視「每個人都能找到自己的節奏」。在他的課堂中，不強調標準答案，而是透過循序引導，幫助學員在安全、沒有壓力的狀態下，慢慢建立對身體的掌握與對舞蹈的自信。

柏廷老師｜參與各大舞台表演，熟齡街舞教學經驗豐富

柏廷老師以「活力、節奏感與親和力」為特色，擅長用簡單清楚的方式，帶領學員快速進入舞蹈狀態。教學中運用「口訣記憶法」，幫助初學者更容易記住動作與節奏，降低學習門檻，特別適合剛接觸舞蹈的學員。

曾參與多項演出與舞台經驗，包括廣告舞者、MV演出、頒獎典禮與大型活動開場表演，具備豐富的實戰經驗。同時也投入社區與公益演出，將舞蹈帶入更多不同場域。

【6、7月課表】

【學生回饋】

【上課地點】

ENJOY Studio(台北市信義區吳興街118巷26弄20號b1)(近台北101/世貿捷運站）

從捷運台北101/世貿站2號出口出發，步行約7分鐘即可抵達。

鄰近公車站：世貿中心(莊敬)、景新里、吳興街口

【課程注意事項】

1.ENJOY教室需自備水壺(教室有飲水機)

2.請穿著好運動的衣褲和鞋子，寬鬆即可，切勿穿著高跟鞋及拖鞋

3.教室會於課程開始前10~15分鐘開放入場，請勿過早抵達，也盡量不要遲到

【退費規則】

報名繳費後，若因個人因素取消者

須以文字告知(Line或email)，自文字通知後起算，

※ 課程開始前31天以上取消，將扣除匯款手續費後退費100%

※ 課程開始前21~30天取消，將扣除匯款手續費後退費80%

※ 課程開始前7~20天取消， 將扣除匯款手續費後退費70%

※ 課程開始前1~6天取消， 將扣除匯款手續費後退費50%

※ 課程開始當日取消或未到者，恕不退費。

【實體課程補課規則】

1.當周補課：請於課程前兩天（最晚前一天晚上12:00前）在課程群組告知老師請假，請假後，可以選擇「同系列課程」當週的其他時段補課

舉例：週一11:00逆齡初階班請假，週三晚上18:30逆齡初階班補課（同系列課程）

2.當期補課：如果當週都無法上課，多出的堂數，可以於「當期結束前」跟老師另外申請補課（多出的課程無法退費喔！）

舉例：週一11:00逆齡初階班照常上課，週三晚上18:30逆齡初階班多補一堂（同進度）