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運動秘笈
專為市民跑者設計的肌力體能課!體態、肌力、肌耐力、肌肉控制度和關節活動度…等,都會影響一位跑者的運動表現,不論你是想養成運動習慣、強化跑者肌力,還是體態雕塑,都適合來上這堂課,從基礎的肌肉發力到控制訓練,循序漸進學習。
收合
$5,000
2025-12-08 17:00 ~ 2026-01-04 23:59
「Akebono曙光跑步學校」
適合對象
初心.進階跑者
想養成運動習慣者
上班族
想雕塑體態者
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