跑者需要的,J裡都幫你準備好了~

知名運動Youtuber、同時也是Dream High Running Club總教練的Jerry梁哲睿為跑者親手挑選的選物陣容。加上獨家開箱教學影片,讓跑者用好、練更好!

2021-06-07 (Monday)
1480人

【Jerry 跑步課程推薦】

『2021台北馬拉松抱佛腳最佳選擇』 ✩教練群皆為專業運動員出身,DRHC夢想高飛跑團深知每位跑者都需要不同的課程,因此無論是還沒開始跑步,想要快樂運動、培養每周跑步習慣、順利完成路跑賽事,或是目標是初馬、想要突破自己的菁英跑者都能找到不同的課程✩

 


 

Jerry 跑者選物推薦

【跑前熱身/強化跑姿必備】

 

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迷你環狀彈力帶 L1 (3.8公斤)
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迷你環狀彈力帶 L3 (8.3公斤) 
NT$342

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迷你環狀彈力帶 L4 (9.7公斤)
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迷你環狀彈力帶 L5 (14.2公斤)
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迷你環狀彈力帶套組
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環狀彈力帶 L1 (2.3-6.8公斤)
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環狀彈力帶 L2 (11.4-22.7公斤) 

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環狀彈力帶 L3 (22.7-34.1公斤)
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不知道怎麼用彈力帶訓練跑姿!? 讓哲睿來教你!

環狀彈力帶也可以更有效的鍛鍊跑者所需的肌力。四個關鍵訓練動作教給你!

 


【跑後按摩舒緩】 

 

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BLACKROLL® 標準波浪版滾筒

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BLACKROLL® 專業波浪版滾筒

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運動舒緩 肌筋膜按摩球 花生球 
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BLACKROLL® 螺旋花生按摩滾筒 
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BLACKROLL® 隨身版按摩滾筒 Slim
 
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不知道怎麼用滾筒!? 哲睿教你好好用滾筒"鬆"一下

 

 


【運動跑錶推薦】

 

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Forerunner 45S 超輕薄美型智慧跑錶(2色)

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Forerunner 45 超輕薄美型智慧跑錶(2色)

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Forerunner 245 進階訓練功能 血氧偵測 GPS智慧跑錶
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Forerunner 245 Music 進階訓練功能 血氧偵測 GPS 音樂版 智慧跑錶(3色) 
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Forerunner 745 GPS 血氧偵測 運動跑步腕錶 (多色)
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Forerunner 945 腕式心率 血氧偵測 全方位鐵人運動錶(2色)
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運動跑錶怎麼挑?  哲睿幫你開箱

 

 


【跑步藍芽耳機推薦】

 

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OPENMOVE AS660骨傳導藍牙運動耳機

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AEROPEX AS800骨傳導藍牙運動耳機

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【跑者補給推薦】

 

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【胺基酸補給組合包】GOLD14小包 + 能量凍6包 + aminoShot能量飲4包

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【PerfectEnergy】胺基酸能量凍(6包裝)

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美國蒙特羅西酸櫻桃汁 100%純淨無添加 (一入組 473ml x 1)
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濃縮乳清蛋白(1kg/包) 奶茶
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比賽補給怎麼挑? 怎麼吃? 哲睿告訴你跑馬五件千萬不要做的事

 

 


我是你的教練 哲睿 Jerry

  • 知名運動型Youtuber
  • Adidas Runners Taipei 總教練
  •  DHRC夢想高飛跑團 跑步總教練

Jerry 哲睿個人頻道: 

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